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你好!什么水果可以和酸奶一起吃呢?怎么样吃才会减肥?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

你好!什么水果可以和酸奶一起吃呢?怎么样吃才会减肥?

尚爱民
尚爱民 职称:副主任医师
大连中山医院 皮肤科
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问题分析:你好,根据你的所描述来看的话,牛奶是可以和一些水果一起喝的,建议减肥不要通过节食等实现的,建议通过锻炼等健康方式的

2015-05-30
吴焱
吴焱 职称:副主任医师
北京地坛医院 性病科
向他提问已帮助用户:751        评价:0

问题分析:酸奶和水果不存在相克,酸奶和水果都不要空腹吃。

意见建议:酸奶和水果可以当早餐吃,先吃一片全麦面包,再喝酸奶再吃水果,水果可以选择:猕猴桃、苹果、西红柿,有很好的辅助减肥作用。

2015-05-30
李航
李航 职称:主任医师
北大医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:714        评价:0

问题分析:只要是不太酸的水果应该都能和酸奶放一起吃,如苹果,梨,香蕉,草莓,比较酸的水果含维生素C比较多,会形成结块。可以多吃点黄瓜,苦瓜,少吃肉,再适当锻炼,有助于减肥。

2015-05-30
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你好!什么水果可以和酸奶一起吃呢?怎么样吃才会减肥?
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