问题分析：失眠发病部位在心，同时与脾胃肝肾有密切关联，尤其心肾二脏。本病是由于心肾二脏水火不能互济，阴阳失交而引发的。

意见建议：失眠不是一种严重的疾病，要有治好的信心，北京有很多医院，建议综合考虑。

问题分析：请问您具体是因为什么事失眠的呢？您可能是心理压力比较大，产生了焦虑抑郁的情绪体验。有不合理的情绪体验，造成身体上的症状表现。心理指导：您可以使用合理情绪疗法，缓解自己的不合理情绪。进行放松训练，呼吸放松法，肌肉放松法，想象放松法。可以参加一些户外锻炼。慢跑对失眠有较好的作用。

问题分析：失眠主要是精神上的问题，也就是神经衰弱的问题有神经衰弱的人往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的，心情不好或者比较劳累也可以导致失眠

意见建议：建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠节律，睡前喝点牛奶有助于睡眠，另外良好的睡眠条件对入睡也有很大帮助

问题分析：你好，失眠是一种常见的精神系统疾病，与年龄无关，考虑与心态、精神压力过重、神经衰弱、贫血等有关。可以注意饮食调理，口服少量镇静药物治疗，也可口服安神补脑液、健脑丸等药物治疗。

意见建议：如果到医院治疗，一般三甲医院都可以，可到神经内科就诊，查明病因，对症治疗。平时注意减轻心理压力，不要过度节食，要注意保持膳食均衡。保持充足的睡眠时间，睡前可喝一杯纯牛奶。

问题分析：你好，失眠的原因有很多，如身体疾病原因或者心理原因如抑郁症，焦虑症等引起失眠。心理指导：建议你及时去医院检查具体失眠的原因，对症治疗。平时注意不要带着问题入睡，如有压力和烦心事应及时宣泄或找人倾诉出来，并加强运动与锻炼，有助缓解失眠。

问题分析：你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

意见建议：口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。