问题分析：你好，考虑还是肾虚引起的症状，需要积极服用药物或者看看中医医生辩证施治。

意见建议：一般情况下服用药物健脑补肾口服液或者壮腰健肾丸。需要流质易消化饮食和少食多餐。保持耐心。

问题分析：这个是提示有可能是因为肾阴虚，所以才会出现失眠等情况，是见于更年期的妇女，是可以使用一些安神补脑液的

意见建议：建议注意饮食清淡，是可以使用一些安神补脑液的

问题分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢，药物的效果不理想，关键在于自己的调整。

意见建议：应该合理饮食，营养均衡，规律作息，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。