问题分析：你好，对于壮阳药还是要看你自己的情况的，壮阳药什么比较好建议你要选择适合你自己的壮阳药的，从药物的构成来看,壮阳药主要有3种：一是属于男性激素,主要包括睾丸酮及其衍生物如Erectile-men喷剂等;二是属于镇静剂,如氨甲丙二脂(眠而通)和苯并二氮杂卓等;三是中草药和动物的某些器官。原理是增加阴茎空腔海绵体的细胞活性，可以容纳更多的血液，给阴茎勃起增加血液支撑，常用成分有人参皂甙、生物碱、黄酮等活性成分可增加尿蛋白、血红蛋白的活性持续维护肾脏功能，你不要吃壮阳药建议你1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。4、宜多吃动物内脏。5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

问题分析：你好，你说的壮阳药是比较好不要使用的啊，希望你可以好好看看我说的壮阳药的啊，壮阳药主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可补肾壮阳。以通过食疗和药物的方法，常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭等。家庭常见的壮阳蔬菜有韭菜、大葱、洋葱等。男性壮阳药是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区。壮阳药常用中药如人参、鹿茸、狗肾、仙茅、锁阳、韭菜籽、肉苁蓉、菟丝子、熟地黄、虫草等。其实体育锻炼是比较好的壮阳药，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是比较好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是比较好的壮阳药。以上就是我对壮阳药的建议的，希望我说的壮阳药的建议对你有帮助的，祝健康