总是不自信还会脸红，要怎么办？_精神心理

总是不自信还会脸红，要怎么办？

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性别：女年龄：16岁

病情描述：

一直以来都是这样，感觉自己极度不自信，跟人说话还会脸红，这个问题要怎么解决啊？想咨询一下心理医生。

想得到什么帮助：

变得自信

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何海英职称：医师

普通外科

向他提问已帮助用户：2671 评价：0

问题分析：在这里建议您用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并且学会给自己寻找正能量，运用和身边积极的因素，就能重新建立起学习的自信心。对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。

2013-12-06

枚含玉职称：医师

儿科综合

向他提问已帮助用户：242 评价：0

问题分析：您好，这是您自己的心理原因，是一种没有自信、自卑的表现。

意见建议：建议您对自己树立起信心，从自己擅长的领域找回自信，告诉自己我能行，勇于尝试一些新的挑战。

2014-01-01