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究竟怎么减肥效果好,前一阵吃了 ,效果不明显

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

究竟怎么减肥效果好,前一阵吃了 ,效果不明显

何好臣
何好臣 职称:主治医师
西苑医院 中医综合科
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问题分析:不建议你使用减肥药,建议你控制饮食,配合运动,饮食清淡些,少吃高糖高热量的食物,多吃新鲜水果蔬菜

意见建议:每天坚持运动,快走的方式不错,每天30分钟,坚持一个月可以收到,不错的效果

2015-06-09
王鸿慧
王鸿慧 职称:副主任医师
株洲市中心医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:209        评价:0

问题分析:不建议使用药物的方式减肥,对健康不利,还会反弹,还是运动的方式,安全些,每天坚持运动,可以选择跳瑜伽操,骑自行车等。

意见建议:每天30分钟,坚持一个月,可以收到不错的效果,饮食清淡些

2015-06-09
何富乐
何富乐 职称:副主任医师
杭州市第一人民医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:212        评价:0

问题分析:这种情况建议保持良好情绪,减肥没有捷径,建议节制饮食,不要吃油腻,油炸,甜食,多运动为主

2015-06-09
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究竟怎么减肥效果好,前一阵吃了减肥药,效果不明显
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