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有没有什么药吃了可以长高?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

病情描述(主要症状,发病时间):我20岁了,只有167CM高,现在想增高

李燕杰
李燕杰 职称:住院医师
汝州第二人民医院 心血管内科
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问题分析:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。

2015-06-06
陈大顺
陈大顺 职称:副主任医师
淮北矿工总医院 心血管内科
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问题分析:个子的高矮和遗传因素有关,遗传占70%,后天因素占30%,遗传是我们决定不了的,只有在饮食上,生活上,锻炼上,睡眠上,多注意些,有可能长的高些。饮食上要注意增加营养,不偏食,不吃零食,营养要均衡,全面,多运动,充足睡眠,保持心情舒畅,多喝水,多吃蔬菜水果,补充钙剂,养成健康的饮食和生活习惯。

2015-06-06
汪艳芳
汪艳芳 职称:主任医师
河南省人民医院 内分泌科
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问题分析:你好:单从年龄判断,再长高的可能性不大,但也不是绝对的。你可以到医院拍个X光片,看看骨骺线是否闭合。如果没有闭合,恭喜你,还有长高的空间。此时要注意营养,三餐要定时定量,保证吃好早餐是关键,保证蛋白质和钙的摄入,多吃富含铁和维生素C的食物。多做户外运动,接收一定量的紫外线照射,有利于体内维生素D的组合,保证骨骼的健康发育。

2015-06-06
薛亚军
薛亚军 职称:副主任医师
山西中西医结合医院 心血管内科
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问题分析:您好,建议暂时不要用药,男生的话24岁之前都是有希望长高的,女生23岁之前,您可以:经常运动,比如:跳绳、打篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方法;养成早睡的习惯,因为生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点;饮食上补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类、豆制品等,坚果类可以补充维生素A、维生素E、锌等微量元素。

2015-06-06
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有没有什么药吃了可以长高?
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