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吃黄瓜有什么好处

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性别:男 年龄:20岁

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吃黄瓜有什么好处

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吃黄瓜有什么好处

甄建珂
甄建珂 职称:副主任医师
邢台医专第二附属医院 功能检查科
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问题分析:你好,吃黄瓜的好处有很多,首先黄瓜中的水分含量高,可以说是蔬菜中的佼佼者,所以吃黄瓜可以补充水分,同时脂肪含量少,对于减肥的妹妹可以适当吃些黄瓜,或黄瓜粥。然后黄瓜中含有丰富的维生素及矿物质,所以也有美容的效果。

2015-06-09
胡志伟
胡志伟 职称:主治医师
二炮总医院 特色医疗科
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问题分析:黄瓜这种东西其实里面的主要成分就是水,其次就是一些纤维蛋白,另外在含有一些维生素,虽然吃下去短时间内会让你感觉到吃饱了,但是过一会儿最多也就是三个小时又会有饥饿的感觉,其实吃黄瓜减肥也就是说,基本上就是解决了胃部因为节食引起的不适,另外又营养摄入不足,人自然能够减肥的。

意见建议:但是这肯定不是长久之计,长期这样下去,体内营养不均衡,会影响身体各个器官对营养的需求,从而时间久了就会发声器官的萎缩,所以长期这样下去的话只会对身体产生危害,也就是一种要美不要命的做法。

2015-06-09
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