问题分析：你好：根据你所提供信息、患有抑郁症十年，服用帕罗西汀病情时好时坏，考虑：1、药物剂量不足。2、没有按医嘱服药。3、该药对你不敏感、疗程不佳。4、诊断是否正确。

意见建议：你好：首先建议你到当地心理咨询机构或精神卫生专业机构进一步明确诊断。如果是抑郁症、建议你，1、增加药物剂量。2、按医嘱服用药物治疗、不要随意增减药物。3、如果效果不佳、建议你换用其它的抗抑制药物治疗。

问题分析：您好，在抑郁症的治疗方法当中，药物治疗是最常见的一种治疗方法，但是药物虽然能帮助患者控制病情，却不能从根本上摆脱抑郁症，所以建议患者能尽早到专业的医院寻求治疗，找到合适自己的治疗方法，针对性的进行治疗，才能让患者有效的摆脱抑郁症。

意见建议：建议抑郁症患者多参加体育锻炼活动。锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，都会使患者转移抑郁思维，提高自信心。

问题分析：你好，药物只能起到镇静控制病情的作用，抑郁症更重要的是治疗心理。个人心理才是康复的关键，要增强自尊和自我价值感；增强控制自己抑郁症状的责任感；增强对家庭的拥有感和主人翁意识；增强沟通技巧，解决冲突，减轻紧张关系。