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妹妹贫血,身体虚弱,求助生活护理建议

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

妹妹常常加班,工作很晚,但从小就贫血,身体虚弱,头晕,身体无力,免疫力差,饭量小,从小到大,很多年了,她身体一直这样曾经的治疗情况和效果:从来没去医院看过,也没吃过什么药

张鹏
张鹏 职称:副主任医师
西京医院 肾病内科
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问题分析:首先要调整饮食,饮食要食物多样化,荤素搭配,多吃蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼虾,禽类,各种蔬菜水果和五谷杂粮保持均衡营养,增强体质,多吃含铁丰富的动物血,动物肝脏,红枣,海带,香菇等还要增强免疫力的效果,要少吃多餐,不偏食不挑食,多运动。

2015-06-23
陈丽萌
陈丽萌 职称:主任医师
北京协和医院 肾病内科
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问题分析:你好,这种情况的话考虑供血不足,建议口服铁剂和叶酸进行治疗

意见建议:多参加一些体育活动,如气功、太极拳、快步走、慢跑等,以增强体质,改善机体的防御机能,促进身体恢复,‘

2015-06-23
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