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我还能长高么,喝麦片能够长高么?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

这几年一直没怎么长高了,我是91年出生的,现在还想长高,请问我要如何来长高,有什么方法么?喝麦片能够长高么?那要喝什么类型的麦片???

宣磊
宣磊 职称:主治医师
北京协和医院 中医综合科
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问题分析:您好,只要您的骨龄发育正常、骨骺还未愈合的话,配合一定的饮食、体育锻炼、良好的生活习惯,再长高些也是有可能的。麦片中富含钙、淀粉、维生素类、膳食纤维等营养物质,适量的食用,无论是为长高还是对人体自身健康等都是极佳的。

2015-06-26
谢军
谢军 职称:主任医师
衡阳中医院 中医综合科
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问题分析:建议你首先可以去医院检测一些自身的骨骺线是否已经出现了闭合的情况,骨垢线在闭合的情况下基本上是继续生长是比较难的。另外建议你在饮食方面可以多选择食用一些钙含量丰富的食物,是有助于骨骼的生长发育的,选择食用一些磷含量丰富的食物等,有助于体内钙的合成利用。

2015-06-26
项祖闯
项祖闯 职称:主任医师
浙江省立温州第一医院 中医综合科
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问题分析:你好,一般来说长高的可能性并不大了,但也不一定,喝麦片对长高的帮助并不是很大,建议你可以多喝奶,另外适当的做些棋类运动、跳起运动以及拉伸运动都是有助于长高的,希望我的回答能帮助到你。

2015-06-26
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