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便秘好多年了,以前不当回事,现在就觉得相...

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

便秘好多年了,以前不当回事,现在就觉得相当严重,以前试过一周一次或者2次的,之前吃过一段时间糙米,效果还是挺不错的,但是换环境后就每天吃蜂蜜或者酸奶,也没什么效果​,有时候还是2、3天一次,该怎么办好​

想得到什么帮助:

想要彻底解决这个问题

聂绍平
聂绍平 职称:主任医师
安贞医院 心血管内科
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问题分析:您好!便秘一般表现为腹胀、想大便但是大便费劲或者很少,大便干结,主要与平时喝水少、运动少、水果蔬菜摄入少有关。

意见建议:经常便秘有增加痔疮发生的几率,建议您适当运动,多喝水,多吃蔬菜水果和糙粮,可以按摩肠道促进肠道蠕动,每天早上空腹喝一杯白开水效果不错的。坚持养成良好的生活习惯便秘会改善的。

2015-06-25
段志军
段志军 职称:主任医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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问题分析:也可口服芦荟胶囊

2015-06-25
邢非
邢非 职称:副主任医师
许昌市中心医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:429        评价:0

问题分析:你好,从生活习惯、饮食上改变,配合体育锻炼,坚持一段时间,应该有效果。

意见建议:建议可以去医院看中医,加强体育锻炼,多食含粗纤维食物,早上空腹一杯蜂蜜,配合腹部按摩,规律生活和休息。

2015-06-25
付斌
付斌 职称:主治医师
湘雅医院 血液内科
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问题分析:你好,便秘是由于胃肠蠕动比较慢,摄入水分不足,导致粪便在肠道内停滞时间过长,出现粪便较硬,不易排出。

意见建议:建议多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,多饮水,睡前顺时针按摩腹部,多活动,少吃肥腻辛辣刺激的食物。

2015-06-25
王晓艳
王晓艳 职称:主治医师
世纪坛医院 变态反应科
向他提问已帮助用户:405        评价:0

问题分析:你好!注意在日常的生活中养成定时排便的习惯,多吃新鲜蔬菜和水果。每天晚上喝一杯蜂蜜水,早晨喝一杯温开水。适量的运动。

意见建议:你好!建议在日常生活中避免吃辛辣刺激性的食物。多吃芹菜,菠菜含纤维素丰富的食物。

2015-06-25
杨鹏伟
杨鹏伟 职称:主任医师
河南省胸科医院 心血管内科
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问题分析:你好,便秘考虑是长时间的肠蠕动过慢造成的,这与个人的饮食习惯有很大的关系。

意见建议:建议你平时要注意饮食习惯,荤素搭配,饮食易清淡,多食新鲜蔬菜水果,多参加体育锻炼。

2015-06-25
刘洪军
刘洪军 职称:医师
河北省沧州运河区小王庄镇官庄子刘洪军村卫生室 神经内科
向他提问已帮助用户:1765        评价:1

问题分析:你好,考虑你是习惯性便秘,首先注意排便习惯和生活习惯,养成按时排便,无论有无便意都要去厕所,有便意时及时去卫生间。

意见建议:禁食辛辣食物,多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

2015-07-02
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