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熬夜怎么办?有什么改善方法吗?熬夜一个月应该喝什么吃什么调理

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

熬夜怎么办?有什么改善方法吗?熬夜一个月应该喝什么吃什么调理

刘素君
刘素君 职称:主任医师
北京朝阳医院 特色医疗科
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问题分析:你好,长期睡眠不足可导致黑眼圈的发生

意见建议:根据你所描述的情况看跟长期熬夜有关系的,建议早睡,一般十点半之前睡觉,保证充足的睡眠,坚持做眼保健操,晚上尽量少喝水

2015-06-23
李政钊
李政钊 职称:住院医师
海南省人民医院 急诊科
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问题分析:根据你描述的情况属于生活不规律引起的症状

意见建议:建议是可以服用中成药金匮肾气丸,人参归脾丸调理是可以调理的,养成良好的生活习惯按时作息是可以慢慢缓解的

2015-06-23
陈润东
陈润东 职称:副主任医师
广东省中医院 特色医疗科
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问题分析:黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足。

意见建议:黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈.对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行治疗。

2015-06-23
付博
付博 职称:主治医师
辽宁省中医院 急诊科
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问题分析:黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;

意见建议:内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度.注意这些因素是很重要的

2015-06-23
郑宏宇
郑宏宇 职称:主治医师
云大医院 急诊科
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问题分析:熬夜出黑眼圈主要勿熬夜。

意见建议:现出现黑眼圈应多饮水。多吃水果与绿叶蔬菜,可以周围涂点vE胶丸的汁,

2015-06-23
黄雅静
黄雅静 职称:主治医师
307医院 药剂科
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问题分析:这种情况有可能是熬夜导致。

意见建议:不要熬夜,注意休息,可以服用金匮肾气丸进行治疗。

2015-06-23
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