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问题分析:对电脑依赖性过高,疾病原因,睡眠不足,吸烟。注意力分散,不能集中。睡眠障碍,而导致健忘。
意见建议:采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活。自我减压,保持身心健康。养成良好的生活习惯。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。健脑食品,如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。药物改善要谨慎。
2015-06-27
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