我今年29岁，我平时记忆力就很差有什么可_心理健康

我今年29岁，我平时记忆力就很差有什么可

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性别：女年龄：29岁

病情描述：

我今年29岁，我平时记忆力就很差有什么可以调养一下吗？

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高昕职称：主任医师

天津安定医院精神科

向他提问已帮助用户：198 评价：0

问题分析：健康指导：你好，记忆力下降往往是由于多种原因导致而成的，那么要记忆力好就必须要重复复习自己学过的东西，这个的话在营养方面要补充大脑营养，每天吃几个核桃，多喝水，让自己的心处于平和的状态，还要注意休息，不要过度劳累了，进行适当的锻炼等。

2015-07-01

周庆职称：医师

河北省深州市卫校附属医院儿科综合

向他提问已帮助用户：29733 评价：21

问题分析：上述情况是记忆力差的情况，这种情况有可能是平时劳累，生活琐事多，压力大等原因引起的

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，避免劳累，可以给予茴拉西坦片口服治疗的。

2015-07-07