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晚上锻炼身体,俯卧撑深蹲,哑铃之类的九点到十点十五分左右好吗

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

晚上锻炼身体,俯卧撑深蹲,哑铃之类的九点到十点十五分左右好吗

拜康莉
拜康莉 职称:主任医师
西安儿童医院 急诊科
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问题分析:你好,适当运动是有好处的。晚上锻炼身体,俯卧撑、深蹲,哑铃,九点到十点十五分如果没有什么不适,而且不影响次日的学习等情况,是可以的。

意见建议:晚上锻炼身体,俯卧撑、深蹲,哑铃,九点到十点十五分如果没有什么不适,而且不影响次日的学习等情况,是可以的。同时也是要注意休息,加强营养的。如果回答满意,请给予评价,谢谢。

2015-07-02
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