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服用健长乐有没有效果啊,可以增高多少啊

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我今年23,服用健长乐有没有效果啊,可以增高多少啊

张鼎
张鼎 职称:主治医师
上海第一人民医院 重症监护室
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问题分析:你好,建议平时不要盲目服用增高药,增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

2015-07-03
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