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啤酒肚如何减掉? 

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啤酒肚如何减掉? 

李薇
李薇 职称:医师
河北省威县人民医院 产科
向他提问已帮助用户:404        评价:1

问题分析:您好,啤酒肚是长期积累的脂肪,需要一个系统的规划,才能减掉,并且贵在坚持。

意见建议:您可以每天早上起床后跳跳绳、做做扭腰运动,晚饭后散散步,并且玩会呼啦圈,在晚上临睡前做两组仰卧起坐。希望您能坚持下来。

2015-08-05
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