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啤酒肚能减肥减下去么? 

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啤酒肚能减肥减下去么? 

李薇
李薇 职称:医师
河北省威县人民医院 产科
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问题分析:您好,啤酒肚是能减下去的,但啤酒肚的形成是长期积累的下来的脂肪堆积形成的,减下去不是一天两天的事,需要有一个系统长期的规划。

意见建议:您可以每天早上起床后跳跳绳、做做扭腰运动,晚饭后散散步,并且玩会呼啦圈,在晚上临睡前做两组仰卧起坐。希望您能坚持下来。

2015-08-05
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