怎么才能克服我的强迫症呢？
病情描述：
您好，我是一名大学生，今年上大三自己是个很敏感的人，总是在乎别人说我的话而且一直念念不忘，总是想，比如别人和我开玩笑说我以后去电视台打扫卫生，我就很不开心心里总是想，很压抑，我是不是一种病啊？
想得到什么帮助：
我要怎么控制自己呢？
