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用排汗运动机减肥有效果吗

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

结婚之后有些贪图安逸,不怎么参加锻炼,最近发现自己胖了很多,看电视上的广告介绍排汗运动机减肥很不错,请问医生用排汗运动机减肥有效果吗?

想得到什么帮助:

用排汗运动机减肥有效果吗

梁永林
梁永林 职称:副主任医师
甘肃中医学院附属医院 中医综合科
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问题分析:广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

意见建议:用排汗运动机是没什么用的.那种出汗的方法只能排除身体里的水分,对脂肪细胞一点影响也没有,而且大量排出身体里的水份后很不好,皮肤失去水分,弹性变差.可能刚从那什么出汗减肥的机器里出来的时候体重会减轻,因为身体里的水被排出了嘛,可是日常摄入水份后体重又会恢复的. 最好的减肥方法是适当的节食加上适当的运动,只有坚持下来才会有效哦!晚饭可以适当的少吃一点.相信你一定会瘦下来的。

2015-09-07
吴红瑛
攀枝花欧亚医院 检验科
向他提问已帮助用户:387        评价:1

问题分析:你好,电视上的广告介绍排汗运动机减肥很不错,排汗运动机减肥有效果。因为是运动了,所以产生热量,排出体外,就是出汗了。

意见建议:建议:1.可以采取排汗运动来达到减肥效果的
2.参加体育锻炼也是一种运动呢,过程中也会出汗,也可达到减肥效果的。

2015-09-08
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