您的当前位置:首页 > 中医

我晚上慢跑半小时左右,感觉出了很多的汗,这正常么?会不会有点

已采纳
性别:男 年龄:18岁

病情描述:

我晚上慢跑半小时左右,感觉出了很多的汗,这正常么?会不会有点体虚??

谭剑锋 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:2130        评价:1
已采纳

问题分析:慢跑是个好习惯建议坚持,每天慢跑半个小时能预防很多慢性疾病。

意见建议:至于你说的体虚,应该不是,跑步的话肯定会出汗,有些人因为汗腺比较发达,出汗多,这是正常。

2015-09-08
张保峰
张保峰 职称:医师
宁陵县城关医院 普通内科
向他提问已帮助用户:4594        评价:10

问题分析:你好,做运动时,身体适当出汗,是有好处的,是正常现象,不必过于担心。

意见建议:如果在平时不做活动或安静状态下就出汗,那就要及时就诊了,可能有体虚或其它疾病。

2015-09-08
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:平时有过体育锻炼吗?如果没有的话,第一次锻炼可能会出汗较多,慢慢地应该会有所好转

意见建议:如果实在担心,可以去找老中医给把把脉,按照您的描述,考虑不除外中医所谓气虚的可能可以开点中药调理一下

2015-09-08
李丽娜
李丽娜 职称:医师
威县七级医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1249        评价:4

问题分析:你好,根据你的描述,坚持慢跑也是一种锻炼当时,运动后出汗属正常现象。

意见建议:建议你注意休息,坚持慢跑锻炼,增加抵抗力,晚上睡觉前热水泡脚,

2015-09-09
贾金香
贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
向他提问已帮助用户:28997        评价:30

问题分析:你的情况,可以完全的放心,运动以后的出汗,这个是正常的生理现象,不会的体虚的,全方面的调理。

意见建议:需要注意个人的饮食调理,清淡容易消化的食物,建议多吃水果蔬菜 肉蛋奶之类的上网,及时的加强营养,长时间的跑步之类的运动,可以增强个人的抵抗力

2015-09-09
王勤亮
王勤亮 职称:医师
晋州市总十庄镇王石碑庄村卫生所 普通内科
向他提问已帮助用户:14967        评价:40

问题分析:你好,跑步后出汗可能和天气热、长时间没有运动后再次运动,或者是刚和大量水等有关系。

意见建议:这是一种正常的现象,不考虑是体虚,有时候前天喝完酒后也可以出现大量出汗的情况。

2015-09-09
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 谭煌英主任医师
    中医科,中医肿瘤科
    中日友好医院
  • 崔慧娟主任医师
    中医科,中医肿瘤科
    中日友好医院
  • 张代钊主任医师
    中医科,中医肿瘤科
    中日友好医院
  • 黄金昶主任医师
    中医科,中医肿瘤科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
我晚上慢跑半小时左右,感觉出了很多的汗,这正常么?会不会有点
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字