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想咨询下减肥能喝牛奶么

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性别：女 年龄：27岁

病情描述：

我现在有减肥的想法，我感觉自己太胖了，但我平时喜欢和牛奶什么的，想咨询下减肥能喝牛奶吗？

曾经的治疗情况：

没有

想得到什么帮助：

想咨询下减肥能喝牛奶吗？

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