问题分析：多进食一些含有胆碱的食物.人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,

意见建议：补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一.鱼,瘦肉,鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱.要多吃豆腐,豌豆,油菜,芹菜,莲藕,牛奶,白菜,卷心菜,萝卜,土豆,葡萄等属碱性食物.新鲜蔬菜,水果,如青椒,金针菜（黄花）,荠菜,草莓,金橘,猕猴桃等,都含有丰富的维生素.

问题分析：你好！根据您的描述，可以使用大豆卵磷脂软胶囊预防脂肪肝，促进肝细胞再生，预防及改善肝硬化，并有助于肝功能的恢复。保护心血管，使血管中的胆固醇和中性脂肪乳化排出，从而帮助预防和改善动脉硬化、高血压、心脏病及中风等心脑血管疾病。提供磷脂酰胆碱、磷脂酰肌醇及磷脂酰乙醇胺等大脑必需营养素，帮助增强脑神经活力，提高记忆力，预防及改善老年痴呆症和神经衰弱。促进体内毒素的分解，活化肌肤细胞，预防及改善色斑。促进肠胃血液循环及肠胃蠕动，有助于预防及改善便秘,每日1粒，建议随餐食用。

意见建议：若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。希望帮到你