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防止秋燥的饮食方法是什么啊

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

秋天特别的干,身上的皮肤经常有干皮,白乎乎的,看着非常难受,洗完脸感觉很多不舒服,防止秋燥的饮食方法是什么啊?

想得到什么帮助:

防止秋燥的饮食方法是什么啊

杨李军 职称:主治医师
中医综合科
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问题分析:秋天天气干燥,人体处于干燥环境中容易耗上津液,出现皮肤干燥等表现。

意见建议:饮食上可以多吃秋梨,荸荠,西红柿,石榴等滋润多汁的水果,多喝水。猪血,魔芋,南瓜,百合,新鲜蔬菜适合在这个季节吃。

2015-11-04
侯攀
侯攀 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:1986        评价:1

问题分析:问题分析:你好,根据您所提供的病情描述,按中医上来说,肺喜润恶燥,秋燥伤肺,导致咳嗽,咽干,咽痛等不适。

意见建议:建议您平时要多喝水,可以适当吃点梨等滋阴的水果,多注意休息,增强抵抗力,可以买点川贝枇杷露试试。平时可以饮金银花,野菊花茶。

2015-11-06
施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:你好,秋季燥邪袭人,饮食应以滋阴、润燥、养肺为主。

意见建议:作息要规律,避免熬夜,多喝水,饮食可补充如银耳、莲子、雪梨、莲藕等都是不错的。

2015-11-07
李华南
李华南 职称:副主任医师
江西中医药大学附属医院 创伤外科
向他提问已帮助用户:7631        评价:15

问题分析:对付秋燥比较好的方法就是多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物,如辣椒、生姜等,这些食物容易上火。

意见建议:可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果比较好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、苹果等,也是不错的选择。

2015-11-10
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防止秋燥的饮食方法是什么啊
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