问题分析：您好，你所说的情况，往往是由于心理刺激的情况引起的此种现象的。总是如此的，往往是抑郁症的情况。

意见建议：此种情况往往是建议做好心理的治疗。以及采用中药、调节神经药物治疗改善的。其次可以做做按摩放松。必要时可以配合抗抑郁的药物治疗。

问题分析：你好，你的情况有可能属于抑郁症，郁症不是一般意义上的心情不好，若以下9项症状中存在4项，持续两周以上不能自行缓解，影响到个人的社会功能，如工作能力和学习能力时，应警惕是否得了抑郁症，尽快到医院精神心理专科确诊———1.兴趣丧失，无愉快感；2.精力减退或有疲乏感；3.精神运动性迟滞；4.自我评价过低、自责，或有内疚感；5.联想困难或自觉思考能力下降；6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；7.睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；8.食欲降低或体重明显减轻；9.性欲减退。

意见建议：如果发现自己压力大，状态不好而持续时间较长，又摆脱不了“恶劣心情”的困扰，常常感到走投无路、绝望，应该及时向心理医生求助。