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老年人晚上的时候经常失眠要怎么治呀

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性别:男 年龄:53岁

病情描述:

不知道为什么,我家的老头子和老太太,晚上的时候经常睡不着觉,但是到了白天睡得就特别香,请问,这是怎么回事?要怎么调节一下呀?

想得到什么帮助:

老年人晚上的时候经常失眠要怎么治呀

刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
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问题分析:你好,老年人晚上长期失眠与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,安神胶囊和五味子颗粒

意见建议:睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,

2015-11-13
张文敏
张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
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问题分析:根据您的描述,考虑是因为生活作息不规律,生物钟紊乱导致,建议您调整作息习惯。

意见建议:建议经常进行体育锻炼,提高抵抗力,多喝水,多吃蔬菜,水果。注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等)。注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天一般不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

2015-11-12
刘坤坤
刘坤坤 职称:医师
大连市中心医院 泌尿外科
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问题分析:失眠多见于妇女、老年人以及心理社会功能较差的群体;年龄越大,失眠问题也越多;经常熬夜或倒夜班的人也容易出现失眠问题。

意见建议:经过规律的睡眠节律调整,配合心理治疗和适当的药物治疗,大多数能缓解并消失。

2016-01-05
田林刚
田林刚 职称:医师
临西县姚楼乡小芦村卫生室 中医综合科
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问题分析:失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议比较好睡眠前适量的喝一杯牛奶,或是用热水烫脚,有安神助于睡眠的效果。

意见建议:如还是没有好转的话,在医生的指导下适量服用安神的药物,如服用安眠补脑液或是刺五加,安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视

2016-01-11
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