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在生活中怎么预防脑血管疾病

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性别:男 年龄:56岁

病情描述:

我今年56岁,前几天一个老兄弟得了脑血栓走了,我们现在也是有点害怕了,想问问怎么样预防脑血管病啊

想得到什么帮助:

在生活中怎么预防脑血管疾病

许建 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
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问题分析:你好,脑血栓医学上为脑梗死。是指因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。分为:腔隙性脑梗死、大面积脑梗死,前者预后较好,后者预后较重,可残留如一些肢体活动障碍、言语障碍等。

意见建议:1、饮食清淡,戒除烟酒,避免过度劳累、情绪激动等。2、积极控制血压、血糖、血脂等。3、如果无明显出血倾向,加用阿司匹林口服抗血小板凝集降低心脑血管事件的发生率。加用他汀类药物,降低血脂稳定斑块。4、检查每年体检,有问题早发现,早治疗。

2015-11-20
张文敏
张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
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问题分析:预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。

意见建议:饮食方面建议多吃富含纤维的食物,膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、豆类、海带、蔬菜、水果等。多吃鱼和鱼油及豆制品,此外应该适当减少脂肪和胆固醇及盐的摄取量 。加强体育运动每天坚持运动1小时,戒烟限酒,保持舒畅的心情,尽量少服用干扰脂代谢的药物,积极治疗影响血脂代谢的有关疾病,并定期进行健康体检

2015-11-20
李华南
李华南 职称:副主任医师
江西中医药大学附属医院 创伤外科
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问题分析:注意保暖..注意饮食习惯。多吃富含精氨酸的食物5.控制血压和血脂是关键等

意见建议:我国民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行

2015-11-20
刘洪军
刘洪军 职称:医师
河北省沧州运河区小王庄镇官庄子刘洪军村卫生室 神经内科
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问题分析:你好脑血管疾病的发生和饮食习惯、生活不规律及某些疾病得不到控制如高血压、高血脂、高血糖等,时间久了容易引起脑血管疾病。

意见建议:预防主要是控制血压、血糖、血脂,合理膳食少吃肥厚油腻食物,勤锻炼,保持心情舒畅,在医师指导下服用药物,按期去体检。

2015-11-21
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