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患上甘油三酯高在饮食上要注意哪些

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性别:男 年龄:52岁

病情描述:

大伯上次检查身体的时候被检查出甘油三酯高,医生给他的建议是饮食上一定要科学,说了很多要注意的事项,可是大伯一个也没有记住。请问患上甘油三酯高在饮食上要注意哪些

想得到什么帮助:

患上甘油三酯高在饮食上要注意哪些

许建 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
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问题分析:你好,你的情况属于高脂血症,是指血清中胆固醇及甘油三酯含量过高所致。是引起中老年人动脉粥样硬化的重要因素,将来可能并发冠心病、脑梗死等情况,所以要积极控制。

意见建议:饮食结构可直接影响血脂水平的高低。通常,肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和动物内脏)中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食。食用油应以植物油为主,每人每天用量以25~30g为宜。

2015-12-02
刘洪军
刘洪军 职称:医师
河北省沧州运河区小王庄镇官庄子刘洪军村卫生室 神经内科
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问题分析:你好甘油三酯高的饮食原则概括为:“三低一高”,即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维”。减少脂肪的摄入量。饱和脂肪酸过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。而不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸向着健康的方向发展,能够减少血小板的凝聚,并增加抗血凝作用。能够降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂。

意见建议:烹调时,应采用植物油。.限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多害很大。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。供给充足的蛋白质。

2015-11-24
席树芹
席树芹 职称:主治医师
和村医院 普通内科
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问题分析:生活方式上需要注意低盐低脂高纤维饮食,吃饭不要过于精细和油腻,适当吃点粗粮,要均衡饮食。

意见建议:可以适当多吃木耳,洋葱及各种菌类,葡萄干等等。增加户外活动,迈开腿,利于脂肪消耗。

2015-11-24
刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
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问题分析:你好.甘油三酯增高是动脉粥样硬化易患因素之一.它的增高主要是因包括主食在内的总热量食入过多,酗酒,未控制好的糖尿病,肾病,某些药物,遗传因素等.另外肥胖,高糖饮食,体力活动少等,

意见建议:这种情况建议口服非诺贝特治疗,平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.

2015-11-24
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