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在生活中预防潮热的措施有哪些呢

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

上个月开始的,身体总是会出汗,而且还会感觉冷,有时候就会心烦意乱,感觉我这是潮热,请问在生活中预防潮热的措施有哪些呢?

想得到什么帮助:

在生活中预防潮热的措施有哪些呢

王玉林 职称:副主任医师
保定第一中医院 普通外科
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问题分析:你好,潮热的原因很多如女性的更年期同时会伴有心脏神经的异常。如阴虚,湿热,实热等也会引起。

意见建议:潮热是一种身体阴阳不平衡的反应,要加以重视。建议看中医针对你的原因对症治疗,根本解决了自然会好转。注意休息,少吃辛辣之品。

2015-12-11
王颖
肿瘤综合科
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问题分析:您好,很高兴为您解答,您的情况一般是由于肝肾阴虚火旺引起的潮热导致的症状

意见建议:建议可以服用大补阴丸和知柏地黄丸,平时饮食上不要吃辛辣油腻的食物,希望我的回复能帮助到您。

2015-12-11
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:根据您的描述,建议您首先需要去医院的内分泌科进行检查,然后就是如果有必要的话,是需要查明原因的

意见建议:查明原因后是需要积极治疗的,然后就是所谓的预防的措施,可以多食果蔬,多休息,多饮水

2015-12-12
王立军
通州区妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:您好,根据您的描述,潮热多发生在更年期的女性,你40岁有点早了。潮热的发生时植物神经紊乱,所以注意调节神经,口服维生素B1,更年安等。

意见建议:保持精神愉快,减少工作压力,调整充足睡眠。饮食注意多吃豆腐,豆浆,蜂蜜,营养均衡。减少刺激性食物。

2015-12-13
侯攀
侯攀 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:1986        评价:1

问题分析:潮热又名潮红,常见于更年期或者更年前期,常伴出汗及心悸而出现的燥热症状,多数情况下,由面部或者胸部开始,蔓延至全身,有人发作时可见到面部明显潮红。每次发作可持续20~30分钟,发作次数不定,可一周出现几次,也可一天出现几次,甚至每个小时都出现。天气和环境温度可加重潮热的发作。中医一般认为病机为阴虚、湿热、胃肠实热而引起。

意见建议:1.找诱因
潮热多是间歇发作,且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化,必要时也可记日记,帮助寻找诱发潮热的行为模式,对症克服潮热。
2.避免烟、酒和尼古丁的刺激
烟、酒精、尼古丁等会造成血压和精神方面改变,故更年期妇女不宜过多饮酒、吸烟,咖啡、茶等也注意避免。
3.放松身心
当潮热出现时应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想象自己处于一凉快的地方,心静则凉,也可以喝一杯凉水等,对于缓解潮热亦有作用。
4.深长呼吸
在热流开始刺痛皮肤、爬上颈部时做呼吸有一定的作用,尽力排尽肺中的气体,然后扩张膈肌,深吸气。保持稳定的节奏,在流汗之前,往往可在一定程度控制潮热。

2015-12-13
崔立静
崔立静 职称:医师
志勇中西医诊所 心血管内科
向他提问已帮助用户:6922        评价:5

问题分析:你好,你所说的情况,往往是由于内热体质引起的了。阴虚内热、湿热等情况较为多见。

意见建议:此种情况往往是选择中药调养,其次可以配合针灸、按摩的治疗。 平时适当的锻炼,增强体质。避免疲劳和熬夜。饮食要清淡。多补充水分。

2015-12-14
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