问题分析：你好，其实你首先要正视自己的疾病，只是有想法，但是还是可以控制自己的行为，因此属于比较轻的情况，是可以通过心理疏导配合药物来进行治疗的。首先，你需要放松心情，先不要去人多的地方，尽量多接触一些积极向上的东西，其次，要和女朋友多沟通、交流感情，把精力尽量都放在女朋友的身上。

意见建议：而且每次外出时，比较好都和女友一起，这样能够加深你们的感情，转移和分散你的精力，使自己不要过多的产生单独面对自己女友的胆怯。另外，对于你欲望减退的情况，可以试着服用一些疏肝益阳胶囊，它采用活血补肾，疏肝解郁的治法，能够在很大程度上促进你的阴茎勃起，改善心理，提高性生活满意度。心理治疗加药物治疗，相信你一定可以与女友顺利交往起来的。

问题分析：需要慢慢磨合，增长经验。要针对不同原因，积极施以标本兼用的方法予以矫治。学会转移注意力，多参加体育锻炼，积极投身社会实践活动，学会新的技能，如掌握一门外语，跆拳道，乐器等等。

意见建议：健康的性观念必须同一个人健全的人格、道德伦理观、个人尊严。这与人的学问，素养没关，必须重视性心理问题。严重者建议去看心理医生给予心理辅导。祝您健康永驻。