问题分析：刚有做爱经历是会出现紧张的，而双方熟悉了，自然就不需要有紧张心理，而一般要先进行调情，这个时间就是调节自己紧张心理的时间

意见建议：通常拥抱，接吻，抚摸等，会让双方身体激素发生改变，而增加性欲望出现，自然就不紧张，而自己注意控制技巧，一般是可以较好完成性交动作的

问题分析：根据您的描述，建议您是需要去医院的妇科门诊进行检查，除外所谓的妇科炎症的可能，然后就是

意见建议：如果是没有异常的情况的话，是需要去神经精神科进行检查，明确诊断后是可以采取心理疏导治疗的

问题分析：心病终须心药医这就需要你正确对待这件事情，首先应该找出出现这种情况的原因，只要心里不再抗拒才有可能恢复正常

意见建议：首先和老公进行沟通，得到老公的谅解。其实要从心理上正视这件事排出心理干扰放松心情，房事前重视前戏，可以增加夫妻感情。