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女人绝经以后如何进行保养效果比较理想

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

今年已经绝经了,自从没有月经后衰老是比较快的,看上去一直不漂亮了,女人绝经以后如何进行保养效果比较理想?

想得到什么帮助:

如何进行保养

程秀梅 职称:医师
曹县中医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:173        评价:0
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问题分析:你好:绝经的女性,卵巢功能萎缩、雌激素降低,身体会出现一系列不同的症状。 保养的重点在:卵巢、雌激素、内分泌、肾脏、免疫力等多个器官。

意见建议:建议:主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;

2015-12-16
李洋梅
李洋梅 职称:药师
药剂科
向他提问已帮助用户:1144        评价:1

问题分析:你好,绝经的话人参容易老的,建议平时可以服用阿胶来补充气血。

意见建议:建议平时保持愉快的心情,多参加一些课外的活动。

2015-12-17
李强
李强 职称:医师
血液内科
向他提问已帮助用户:8583        评价:2

问题分析:你好,女性的绝经期来潮是有与卵巢随着年龄是逐渐增加,出现功能减退消失的情况。这也就意味这女性开始衰老了

意见建议:随着绝经期的来潮不一定就会表现为明显的不漂亮的,建议保持一个平常心。规律作息。多吃水果蔬菜,找些自己喜欢做的事情,依然可以像之前一样漂亮的

2015-12-17
胡丽霞
胡丽霞 职称:主治医师
河北省邢台市威县人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:4255        评价:3

问题分析:你好,根据你的描述这种情况平时保持良好的心情,不要有任何的压力,可以练瑜伽锻炼。

意见建议:建议比较好早睡早起,多注意休息,可以锻炼瑜伽进行调理,多吃蔬菜和水果即可。

2015-12-17
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女人绝经以后如何进行保养效果比较理想
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