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请问一下怎么预防流感?要注意哪些问题

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

这几天感觉有点头痛,鼻子有点不透气,嗓子痒想咳嗽,是不是要得感冒了,有办法预防吗

想得到什么帮助:

请问一下怎么预防流感?要注意哪些问题

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问题分析:天气慢慢转凉,气温不稳定,早晚温差大,流感病毒活跃,要预防流感的发生,注意休息,多喝水,对症治疗减轻症状和继发细菌感染,可服用抗流感病毒的药物,注意保暖,出门时可佩戴口罩

意见建议:尽量避免不必要的外出,养成良好的卫生习惯,勤换洗衣服,勤洗手,平时可以锻炼锻炼身体,增强免疫力,尽量少去人流量密集的场所,尽量避免接触流感患者

2015-12-16
杨丽
杨丽 职称:护士
铜山区刘集镇卫生 儿童保健科
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问题分析:你好 预防流感的话首先要多喝水,注意保暖防止受凉,多吃含维生素C丰富的食物,要经常锻炼身体。

意见建议:建议室内要经常开窗通风,也可以熬醋消毒,出门要带口罩,年老体弱者可以在入冬前注射流感疫苗。

2015-12-16
刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
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问题分析:您好,平时的时候一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状,尤其是出现高热、呼吸困难者,应及时就医。

意见建议:保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯,能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。同时还应避免接触和食用病(死)禽、畜。

2015-12-17
侯攀
侯攀 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
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问题分析:您好,根据您所提供的病情描述,首先必须要增强抵抗力,必须要多喝水,流行性感冒的传播途径是飞沫传播,通过呼吸,打喷嚏等造成病毒扩散引起感冒,尽量少到人多的地方去。多注意休息,增加营养。可以喝点感冒冲剂,板蓝根颗粒。

意见建议:1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

3、保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

4、多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、饮食宜少量多餐。

2015-12-17
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