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想补维生素,吃了一个月的维C,维e,打算再买维b吃,请问吃维

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

想补维生素,吃了一个月的维C,维e,打算再买维b吃,请问吃维生素需不需要吃一个月停一个月的,还是可以一直吃

想得到什么帮助:

想补维生素,吃了一个月的维C,维e,打算再买维b吃,请问吃维生素需不需要吃一个月停一个月的,还是可以一直吃

刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
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问题分析:你补充维生素E的目的是什么?你有缺乏维生素E的症状?过量服用维生素E可能导致恶心、腹泻、腹痛、头昏和等反应。维生素并不是不的越多越好,没有相关医学上的需要不建议使用。

意见建议:水溶性维生素不会在体内蓄积,一般情况下,每日超过正常需求量的维生素C可代谢排泄出体外。如果是为了预防感冒服用大剂量的维C时,连续服用一周即可。如果是小剂量的维C,可以随时服用。

2019-08-12
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想补维生素,吃了一个月的维C,维e,打算再买维b吃,请问吃维
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