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常吃栗子的好处和坏处是什么

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性别:男 年龄:26岁

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常吃栗子的好处和坏处是什么麻烦医生说一下这病该怎么治疗,谢谢!

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常吃栗子的好处和坏处是什么

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问题分析:栗子是一种坚果食品,它具有丰富的营养价值,从中医的角度上来看,栗子性质偏寒,主要功效是强筋健骨、补中益气,所以对免疫力的提高是有好处的。有一些患者肾阳亏虚,所以经常有四肢冰冷的症状,可以吃些栗子,能够养血活血、舒筋活络。不过,吃栗子要适量,也不能吃太多,否则很多的膳食纤维会堆积在肠道之内,容易导致腹胀。

意见建议:而且栗子的糖分也是很多的,吃太多的话会升高血糖。

2021-05-14
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