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每天吃红薯有哪些好处

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性别:女 年龄:54岁

病情描述:

每天吃红薯有哪些好处医生,我这个病有几天了,还不见好,是怎么回事啊?

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每天吃红薯有哪些好处

邻医管家
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问题分析:红薯中含有很多膳食纤维和维生素,适量食用,对人体还是有很多好处的。如果过多食用,容易导致便秘。在日常生活中需要养成一个良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,用餐时要细嚼慢咽,不要吃的过饱。

意见建议:用餐之后可以进适当的运动或者轻轻的按摩腹部。

2022-02-23
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