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血脂稠吃什么水果好

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性别:男 年龄:55岁

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血脂稠吃什么水果好医生,我这药什么时间停啊,怎么老让我吃呢?

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血脂稠吃什么水果好

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问题分析:有些水果有降低血脂稠的作用,比如:山楂、苹果、石榴、橙子、黑加仑等。血脂稠也有部分水果不可以吃,比如:鳄梨、榴莲、椰子等,这些食物含有较多的脂肪,不建议食用。山楂可以通过促进胆固醇排泄降低血脂。苹果可以降低血液胆固醇浓度,阻止脂肪凝集,苹果可以与镁、维C、果糖产生化学反应,生成新的降血脂物质。石榴含有丰富的柠檬酸、维生素C、鞣酸、苹果酸等,这些物质都可以降低血脂。橙子含有大量维生素c,也可以降低血脂。黑加仑含有维生素C、黄酮和酚酸物质、花青素等,不止可以降实验性血脂,还具有抗氧化的功效。

意见建议:血脂稠的患者在饮食上要多吃水果和蔬菜,不要吃过于油腻的食物,多喝水。

2022-08-22
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血脂稠吃什么水果好
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