您的当前位置:首页 > 营养保健科

医生,我制定了一个食谱计划

已采纳
性别:男 年龄:19岁

病情描述:

情况是这样的,医生,我制定了一个食谱计划:早上一个鸡蛋,一杯牛奶、吃完饭半小时八点半:吃一个橙子、九点嗑一把瓜子、12点吃饭、12点半睡觉、一点吃一把瓜子、三点吃一个苹果、晚饭5点半吃、9点睡觉喝一杯牛奶、请医生帮忙看看还有什么要补充的?

想得到什么帮助:

请医生帮忙看看还有什么要补充的?

珊珊
珊珊 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:3892        评价:0

问题分析:您好,早餐的牛奶鸡蛋,也要吃点主食的,馒头,或者面包一类的都是可以的,坚果类的食物不一定是瓜子的,葡萄干,核桃,开心果等都是可以的。

意见建议:再一个中午和晚上的食物要多吃新鲜的水果蔬菜的,也要适当的参加体育锻炼的。

2014-05-14
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
医生,我制定了一个食谱计划
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字