问题分析：你好，抑郁症患者可以吃高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。咖啡、萝卜、花茶、橘子和橘子皮这列能疏肝理气的水果。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。

问题分析：您好，患者无妨多吃香蕉（维生素B6的超级来源）、葡萄（含高量维生素C）、菠菜（有人体所需的叶酸）、南瓜（富含维生素B6和铁）以及硒的丰厚来源———鸡肉、海鲜、全谷类等。

意见建议：患者在饮食上能够选择多糖类食物：像常见的全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维多糖蔬菜、水果等。这些食物经过提升脑中一种多巴胺的物质来舒缓压力，改善心情。

问题分析：您好，若是有必要不建议以吃药为治疗的主要手段，可以平日里吃一些蔬菜、睡过，例如香蕉等。

意见建议：不只是从饮食上治疗，也要注意多多的陪患者，为他营造一个良好的氛围，多多开导。