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年轻的糖尿病患者应该如何“管理”自己?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

你好,我妹妹28岁,在的糖尿病患者里算很年轻的了,年轻的糖尿病患者应该如何“管理”自己?

想得到什么帮助:

年轻的糖尿病患者应该如何“管理”自己?

丁诗瑜
向他提问已帮助用户:367        评价:0

问题分析:您好,现在糖尿病已经年轻化了,跟现在大家的生活习惯和饮食结构都有很大的关系,现在的上班族经常坐在电脑前面很少又运动的时间,而饮食方面又不注意所以糖尿病不再属于老年疾病了。

意见建议:每天调理饮食,改变自己的饮食结构,不吃高糖食品,少吃热量高的食物,最主要的还是要加强体育锻炼!每天饭后坚持散步,慢跑等有氧运动。定期检测血糖,每年检查一次眼底看是否有病变,严重的话要去医院检查。

2013-12-20
王馨艺
王馨艺 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:472        评价:0

问题分析:您好,得了糖尿病并不可怕,你还年轻,一定要控制好自己的血糖,糖尿病最主要的就是控制饮食,还要经常的锻炼,定时测量血糖,少荤多蔬,还要定时定量、按时服药,合理安排你的生活习惯。

意见建议:如果没有其他的疾病,你可以相对的摄入豆制品。动物的内脏不要吃,吃鸡鸭鹅时把皮去掉,喝肉汤把上面的油去掉。

2013-12-26
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