问题分析：您好;白发是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍。最直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,促使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。另外也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，阻碍色素颗粒形成。还可能与遗传因素有关，

意见建议：建议找中医辨证用中药治疗。可吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹.多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等.宜多吃蔬菜水果。放松心情。

问题分析：你好，形成白头发的最主要原因是精神因素，如精神过度紧张，忧思过度，焦虑，抑郁等．其次缺乏维生素如维生素B1,B6等也有可能增加白头发的出现机率．

意见建议：建议首先一定要保持心胸宽广，保持轻松愉悦的心情，不要过度紧张和焦虑，调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如各种谷类及蔬菜水果等．