问题分析：你好，你这种情况考虑是压力过大或是无法面对挫折导致，建议放宽心，不要多想，学会自我调整。

意见建议：建议及时调整心态，坦然面对失去，正确看待拥有，把心态放乐观些，以乐观的心态去面对人生。

问题分析：您好，根据您上述对自己状况的描述，很可能是您压力有点大，对生活有点不自信导致的。这种情况您要想开点，看待事物不要只看到坏的一面，也要看到好的那面。

意见建议：重新改变一下自己对事物的看法，不要只注意到不好的那方面，事情要往好的方面想，同时不要给自己很大的压力，生活其实很美好！