问题分析：年轻的时候，由于精力比较旺盛，体质较好，对性生活往往难以控制，很容易纵欲过度的，没有性伴侣的人会形成手淫的习惯；这些都是不好的，必须学会适当的克制，对自己及性伴侣的身体都是一种伤害。 建议戒除不良习惯，适度的性生活，为以后的性生活和谐创造良好的条件 。

问题分析：你这是心理因素，青春期都会有这情况的，这样对身体是不利的，长期手淫会导致神经衰弱的。 建议平时多做做户外活动放松放松心情，节制性生活，注意卫生。也可以做些自己平时喜欢做的事情来转移注意力、