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面对高血压病变不得不做好的事情是什么

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

面对高血压病变不得不做好的事情是什么,患者通往健康的必经之路。

想得到什么帮助:

想要避免高血压病变伤害

思言
思言 职称:医师
普通外科
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问题分析:戒烟:吸烟可使血压升高,史里要的是,吸烟是脑卒中、冠心病的重要危险因尜。因此,为降低心血管病的危险因尜,吸 烟的人应争取成烟。
限制饮酒:所舍的人都应限制饮酒足,每天饮用的酒精量应少于20g,如果你存饮洒七惯,又发现血压升高或者是体重超重, 都最好戒酒。
保持良好的心理状态:我们应该时时告诫自已,要心胸开阔,避免紧张、急躁和焦虑状态,同时劳逸结合,心情放松。
进行存规律的体育锻炼:注意从小的运动滅开始,逐渐增加;对于适合自己的运动要长期坚持下去;年龄较大者,适合低强 度的运动项目,避免运动中发牛意外。

2013-12-26
李小华
李小华 职称:医师
中医综合科
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问题分析:你好,血压是会随着年纪的增大而有所增加的,一旦有了高血压的症状,就需要终身的服用药物来进行治疗。

意见建议:高血压除了药物治疗外,还应该积极的控制饮食,不要吃的太咸,不要吃的太油腻,适当的进行体育锻炼。

2013-12-26
袁凯
袁凯 职称:医师
中医五官科
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问题分析:你好,中医对高血压有不同的看法。在中医学里没有高血压这个名字,高血压在中医中可以被归纳在这么几个方面:肝阳上亢,就是临床表现头晕目眩;痰淤互结,头晕脑胀,四肢发麻,脾胃虚弱。
意见建议:注意清淡饮食,多吃芹菜,戒烟限酒、运动减重、平衡心态、合理膳食。

2013-12-26
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