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精神疲惫吃什么药好?让它帮你重拾活力和效率

在快节奏的时代,你是否经常感到疲倦,觉得每天都有无数的事情要做,却总提不起精神?终于放假休息,却什么都不想干,只想躺着刷视频、玩手机?一天下来哪怕都没做什么,却还是感觉无比疲惫……这是怎么回事呢?精神疲惫吃什么药好呢?精神疲惫的原因有很多,以下是一些常见的因素:睡眠不足:睡眠是身体和大脑恢复和修复的

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