抑郁症不要吃哪些食物？_抑郁症

抑郁症不要吃哪些食物？

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性别：男年龄：24岁

病情描述：

两个星期前我和女朋友分手了，分手后我情绪很低落，总是高兴不起来，会忧愁伤感，甚至悲欢绝望。而且最近脑子也不好使了，思维迟缓，记不住事情，思考问题也困难。家人带我到医院检查后，医生说我得了抑郁症。

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抑郁症不要吃哪些食物？

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侯也之职称：主任医师

北京安定医院精神科

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问题分析：你好，得了抑郁症以后要避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。

意见建议：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

2014-06-11