问题分析：你好。从你的情况来分析，确实存在比较严重的抑郁情绪，这主要与你缺乏自信心有关系。

意见建议：建议树立自信心，相信自己，相信未来，客观看待你的优点和缺点，每一个人都是有缺点的，你又怎么可能例外呢。所以，建议你不要追求完美，不要期望每一个人都认同你，不要害怕他们看出你的缺点，彻底打消脑子里的怕字，内心坦然，淡定，不管处人还是处世，都要敢于坚持自己的原则，敢于拒绝，敢于把你一个真实的你，把你真实的个性展示在真实的生活之中，这样你慢慢就走出阴影了。祝开心快乐。

问题分析：您的情况应该是精神心理有一定的问题。考虑您的身体存在着精气血亏虚的问题。

意见建议：把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、柴胡加龙牡汤来调治。