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问题分析：你好，产后抑郁是可以自我检测的，一般可以看看近两周是否白天情绪低落，夜晚情绪高涨，精神焦虑，睡眠不好，感觉生活没有乐趣等。
意见建议：建议如果自己没办法确定可以找个心理医生指导下，不过这个最主要的还是自己的心态，心态好了就啥事都没有了。
2014-01-14
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