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如何缓解背疼背酸的方法

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性别:男 年龄:52岁

病情描述:

我现在做久了以后就会腰酸背痛得,我该怎么办呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

如何缓解背疼背酸的方法

周兵霞
周兵霞 职称:住院医师
日照市中医院 理疗科
向他提问已帮助用户:3668        评价:0

问题分析:你好,时间的保持坐着或站着的姿势很容易让人背疼背酸,引起这种症状的情况很多。

意见建议:瑜伽和伸展运动对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效,但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。其效果远优于接受常规医学护理(如口服药物)或理疗的患者。

2014-06-18
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